Aktiver Start in den Sonntag mit Aquafitness

Am Sonntag den 3. März 2019 starten zwei neue Aquafitness-Kurse im Evangelischen Wohnstift Uhlenhorst, Broicher Waldweg 95, 45478 Mülheim.

Gerade für Menschen mit Knie-, Hüft- oder Rückenbeschwerden ist Aquafitness eine gelenkschonende Alternative zu anderen Sportarten. Die Kurse bedienen sich aus den Ansätzen moderner Fitness-Programme, wie zum Beispiel Jogging, Zumba, Yoga, Pilates oder Boxing und verlegen deren Bewegungsabläufe ins Wasser. Mitmachen kann jeder, der sich wohlfühlt und an keiner akuten Krankheit innerer oder neurologischer Art leidet. Die zwei Kurse finden vom 3. bis 31. März 2019, immer sonntags, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr oder von 11.30 bis 12.30 Uhr im hauseigenen Schwimmbad des Evangelischen Wohnstifts Uhlenhorst, Broicher Waldweg 95, 45478 Mülheim statt. Die Kosten liegen bei 42,50€ für 5 Termine. Eine Anmeldung unter Tel.: 0208 58070 oder direkt am Empfang des Wohnstifts ist erforderlich.

Das Evangelische Wohnstift Uhlenhorst am Broicher Waldweg 95 wurde 1994 im Stadtteil Mülheim Speldorf eingeweiht. Großzügige Räume, viel Licht und Farbe bestimmen die Atmosphäre im Wohnstift. Die Offenheit zwischen den Bereichen fördert das Miteinander und lädt zum Kennenlernen ein. Neben 105 Einzelapartments und fünf Apartments für betreutes Wohnen, in denen sich pflegebedürftige Bewohner individuell einrichten können, bietet das Evangelische Wohnstift Uhlenhorst ein breites Spektrum an Gesundheitsförderung und Freizeitgestaltung an.

Weitere Informationen gibt es unter www.wohnstift-uhlenhorst.de

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