Wohnen im Grünen

Therapeutische Warmwassergymnastik im Ev. Wohnstift Uhlenhorst

Am Donnerstag, 7. November 2019, starten drei therapeutische Warmwassergymnastik-Kurse im Ev. Wohnstift Uhlenhorst (WSU). Sie sind besonders für Menschen mit Rheuma-Erkrankungen geeignet.

Die therapeutische Wassergymnastik im 31°C warmen Wasser ist ein spezielles Bewegungstraining zur Erhaltung und Verbesserung der Mobilität. Der Auftrieb des Wassers sorgt dafür, dass Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Daher ist diese Form der Aqua-Gymnastik besonders für Menschen mit Rheuma-Erkrankungen geeignet. Neben der Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wird auch die Entspannung gefördert.

Die Kurse beinhalten je sieben Termine und starten am 7. November 2019. Sie finden jeweils donnerstags von 9 bis 10 Uhr, von 10 bis 11 Uhr und von 11 bis 12 Uhr statt. Die Kosten liegen pro Stunde bei 8,50 Euro. Der Einstieg ist jederzeit möglich, solange Plätze frei sind. Eine Anmeldungen ist erforderlich unter der Telefonnummer 0208 58070 oder direkt am Empfang des Wohnstifts, Broicher Waldweg 95, 45478 Mülheim an der Ruhr.

Das Evangelische Wohnstift Uhlenhorst wurde 1994 im Stadtteil Mülheim Speldorf eingeweiht. Großzügige Räume, viel Licht und Farbe bestimmen die Atmosphäre im Wohnstift. Die Offenheit zwischen den Bereichen fördert das Miteinander und lädt zum Kennenlernen ein. Neben 105 Einzelapartments und fünf Apartments für betreutes Wohnen, in denen sich pflegebedürftige Bewohner individuell einrichten können, bietet das Wohnstift ein breites Spektrum an Gesundheitsförderung und Freizeitgestaltung an.